O que é a Obesidade e Como é Classificada?

A obesidade é uma condição de saúde em que o peso de uma pessoa está acima do recomendado para sua altura. Ela é medida principalmente pelo Índice de Massa Corporal (IMC), que é uma relação entre peso e altura. A obesidade aumenta o risco de várias doenças graves, como diabetes, doenças cardíacas e câncer.

Como o IMC Classifica a Obesidade?

O IMC é calculado dividindo o peso em quilogramas (kg) pela altura em metros quadrados (m²). O cálculo pode ser feito facilmente com uma calculadora de IMC on-line, como a disponível no website dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). No entanto, o IMC não é perfeito para todas as pessoas. Por exemplo, atletas com alta massa muscular podem ter um IMC elevado, mas não têm obesidade. Além disso, pessoas mais velhas ou com menos massa muscular podem ter riscos de saúde relacionados ao peso, mesmo com um IMC regular.

Outras medidas, como a circunferência da cintura, podem ser usadas para complementar a avaliação.

Lessons de Obesidade

A obesidade é dividida em três lessons, dependendo do IMC:

• Classe 1 (Obesidade moderada): IMC entre 30 e 34,9
• Classe 2 (Obesidade severa): IMC entre 35 e 39,9
• Classe 3 (Obesidade muito severa ou mórbida): IMC igual ou superior a 40

Alguns especialistas também dividem a classe 3 em categorias ainda mais específicas:

• Tremendous obesidade: IMC entre 50 e 59,9
• Tremendous-super obesidade: IMC de 60 ou mais

Como a Obesidade Afeta a Saúde?

Quanto maior a classe de obesidade, maior o risco de desenvolver problemas de saúde graves. Alguns dos riscos incluem:

• Doenças cardíacas: como doença arterial coronariana, insuficiência cardíaca e arritmias.
• Diabetes tipo 2
• Acidente vascular cerebral (AVC)
• Hipertensão (pressão alta)
• Problemas respiratórios: como apneia do sono e síndrome de hipoventilação.
• Certos tipos de câncer: como câncer de cólon, mama e fígado.
• Osteoartrite
• Depressão
• Problemas de saúde reprodutiva e sexual

Pesquisas mostram que a obesidade classe 3 tem os piores resultados em termos de saúde, com um aumento significativo no risco de doenças graves. Em alguns casos, a obesidade classe 3 pode reduzir a expectativa de vida em até 14 anos.

Como o IMC Afeta os Riscos de Saúde?

A cada aumento de uma unidade no IMC, o risco de doença coronariana aumenta em 30%, e o risco de fibrilação atrial (batimento cardíaco irregular) sobe 5%.

Tratamentos para Obesidade

O tratamento para obesidade depende da classe de obesidade e de outros fatores de saúde. Algumas abordagens incluem:

1. Mudanças no Estilo de Vida

• Dieta: Comer alimentos integrais e reduzir calorias ajuda a controlar o peso. Consultar um nutricionista pode ser útil.
• Exercícios: A recomendação é fazer pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana, além de treino de força.
• Programas de modificação comportamental: Acompanhamento com especialistas para manter a perda de peso.

2. Medicamentos

Medicamentos podem ser indicados para pessoas com obesidade classe 1, 2 ou 3. Alguns medicamentos disponíveis incluem:

• Liraglutida (Saxenda)
• Semaglutida (Wegovy)
• Orlistat (Alli)
• Naltrexona-bupropiona (Contrave)

3. Cirurgia Bariátrica

A cirurgia bariátrica é recomendada para pessoas com obesidade classe 2 e 3, especialmente quando as opções de estilo de vida e medicamentos não têm sucesso. Existem vários tipos de cirurgia, como:

• Manga gástrica: remoção de parte do estômago, deixando uma porção menor.
• Bypass gástrico: conecta uma parte pequena do estômago diretamente ao intestino.
• Desvio biliopancreático com change duodenal: mistura dois procedimentos, combinando a redução do estômago e um desvio no intestino delgado.

4. Terapia Comportamental

Programas de aconselhamento ajudam a entender os gatilhos emocionais da alimentação e a adotar hábitos saudáveis.

Quem Está em Risco?

De acordo com o CDC, mais de 41% dos adultos nos Estados Unidos têm obesidade, e cerca de 9,2% têm obesidade classe 3. As mulheres e os adultos de 40 a 59 anos têm taxas mais altas de obesidade, especialmente entre os negros não hispânicos.

Conclusão

A obesidade é uma condição séria que pode levar a vários problemas de saúde, mas a boa notícia é que ela pode ser tratada. Mudanças no estilo de vida, medicamentos, cirurgia bariátrica e apoio psicológico são opções eficazes para perder peso e melhorar a saúde. Se você está lutando com a obesidade, procure um profissional de saúde para discutir qual abordagem é melhor para o seu caso.