Essa é a questão de todas as coisas que decidimos manter dentro de nós. Se eles permanecerem no seu sistema por muito tempo, você acabará explodindo ou quebrando. Raiva, dor, energia additional e, bem, até urina! Sim, você leu certo.

Segurar o xixi é sugerido para mulheres que sofrem de bexiga hiperativa ou, em alguns casos, para mulheres que desejam fortalecer os músculos de Kegel. No entanto, essa prática tem uma desvantagem terrível – e é exatamente por isso que você NÃO deve segurar o xixi, a menos que seja aconselhado por um médico.

Confira todos os motivos aqui:

1. Você está basicamente desafiando os sinais do seu corpo
A micção é um processo bastante complexo. Superficialmente, porém, envolve os nervos da bexiga urinária gerando e enviando sinais ao cérebro quando ele está meio cheio. Esses sinais geram ainda mais sua vontade de fazer xixi. Agora, ao segurá-lo, você basicamente desafia esses sinais e não elimina as toxinas do corpo através da urina. Veja, isso é chamado de “atender ao chamado da natureza” por uma razão.

2. Você não tem esse tipo de capacidade
De acordo com a Kidney & Urology Basis of America (KUFA), uma bexiga adulta saudável pode conter até duas xícaras de urina por vez.

Agora, se você não está grávida, é diabética e não sofre de nenhum problema de saúde subjacente, como uma ITU ou qualquer distúrbio renal, reter essa quantidade de urina pode ser administrável para você. Mas pense nas vezes em que você tomou mais de duas xícaras de café ou meio litro de água de uma vez ou simplesmente um copo grande de suco ou água de coco. Nesse caso, segurar a urina formada pode fazer você se sentir totalmente desconfortável.

3. Você pode acabar piorando o seu caso de ITU
De acordo com um estudo publicado no Revista Médica da Universidade Sultão Qaboossegurar o xixi pode aumentar o risco de contrair uma infecção do trato urinário e pode até piorar um problema de ITU existente/subjacente. Isso ocorre porque, ao segurar o xixi, você permite que as bactérias presentes na urina tenham mais tempo para se multiplicar dentro do trato urinário e causar uma infecção.

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4. Você pode ter incontinência urinária
Um estudo realizado na Harvard Medical College aponta que os músculos pélvicos podem ficar mais fracos como resultado de segurar o xixi desnecessariamente e com muita frequência. Isto pode ainda levar à incontinência, uma condição na qual a sua capacidade de evitar que a urina vaze pode ficar prejudicada, e como resultado, você pode acabar vazando ao menor movimento/ao tossir/espirrar/correr, and so on.

5. Pode colocar seus rins em perigo
De acordo com um estudo publicado na revista Anais de Medicina Translacionalsegurar o xixi pode levar à formação de pedras nos rins – especialmente em pessoas que têm histórico dessa condição. Isso ocorre porque a urina contém grandes quantidades de minerais como oxalato de cálcio e ácido úrico, que podem levar à formação de cálculos.

Não é isso. Também existe a possibilidade de a urina voltar para o rim se não for desmaiada a tempo e causar uma infecção renal deadly – rara, mas possível.

6. Sua bexiga pode estourar
Outra consequência rara, mas possível, de segurar o xixi pode ser o estouro da bexiga. Se a sua bexiga atingir a capacidade máxima de reter a urina e você ainda se recusar a deixá-la sair, poderá enfrentar esse problema mortal, que só pode ser resolvido por meio de uma cirurgia de emergência.